Seksuaaliterapia - tilaa oivalluksille

Seksuaaliterapiassa sinulla on mahdollisuus pysähtyä oman seksuaalisuutesi äärelle - sellaisena kuin olet, turvallisessa ja luottamuksellisessa ympäristössä.

Se on lempeää tutkimusmatkaa kehoon, mieleen, tunteisiin ja ihmissuhteisiin. Terapiassa ei ole oikeita tai vääriä kysymyksiä, eikä sinussa ole mitään väärää tai korjattavaa.

Seksuaalisuus on osa meitä jokaista – se voi olla iloa ja elinvoimaa, mutta joskus myös kipua, hämmennystä tai häpeää. Terapiassa sallitaan ja hyväksytään kaikki tunteet ja yhdessä voimme tarkastella tunteiden ja kokemusten taustalla olevia tekijöitä. Työskentelymme aikana voimme käsitellä yhdessä esimerkiksi halun muutoksia, kehosuhdetta, parisuhteen haasteita, omien rajojen asettamista, tai nautinnon teemoja.

Työskentelyni perustuu arvostavaan kuunteluun, sensitiiviseen kohtaamiseen ja sinun yksilöllisten tarpeittesi kunnioittamiseen. Tavoitteeni on tukea sinua löytämään oma äänesi, rajasi, toiveesi ja voimavarasi.

Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Kenelle seksuaaliterapiaa?

Seksuaaliterapia sopii sinulle, joka

  • haluat syventää yhteyttä itseesi tai kumppaniisi
  • haluat lähteä tutkimusmatkalle kohti kehoasi, mieltäsi, tunteitasi ja ihmissuhteitasi
  • haluat saada tukea vaikeiden kokemusten käsittelyyn.

  • haluat vahvistaa seksuaali-tai sukupuoli identiteettiäsi

  • koet haasteita seksuaalisessa halussa, nautinnossa tai läheisyydessä

  • koet ahdistusta tai häpeää seksuaalisuuteen liittyen

  • koet vaikutuksia traumaattisista kokemuksista, kuten hyväksikäytöstä tai väkivallasta

Työskentely 

Työskentely perustuu hyväksyvään ja luottamukselliseen keskusteluun, tietoiseen läsnäoloon, keholliseen työskentelyyn ja arvojesi kunnioittamiseen. Terapiatapaamiset ovat sinun näköisiäsi – joskus tarvitaan sanoja, toisinaan hiljaisuutta.

Tapaamiset onnistuvat vastaanotolla Jyväskylässä tai etänä videoyhteydellä.


Työskentelyn jälkeen

  • olet saanut lisää ymmärrystä omista tarpeista ja rajoista

  • olet saavuttanut vapautta ja myötätuntoa omaa kehoa ja seksuaalisuutta kohtaan

  • rohkeutta ilmaista itseäsi ja tarpeitasi ihmissuhteissa

  • työkaluja käsitellä vaikeita kokemuksia ja tunteita

Olisiko nyt hyvä aika pysähtyä itsesi äärelle?

varaa aikasi